ФОРУМ КЛМУ

КЛУБ ЛЮБИТЕЛЕЙ МУСКУСНЫХ УТОК
Текущее время: 27 июн 2022, 03:02

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Хочу заняться горными восхождениями
СообщениеДобавлено: 13 май 2022, 17:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 08 янв 2022, 12:24
Сообщения: 7
Есть ли у кого-либо опыт профессиональных тренировок на каком-либо уровне? Хочу заняться горными восхождениями, пока чисто для себя и на любительском уровне, но стоит задача сейчас прокачать в первую очередь выносливость, плюс так же и объем легких увеличить, т.к. насколько я понял в горах на высоких точках падает концентрация кислорода и большинство трудностей восхождения случаются из-за этой сложности, что тело получает мало кислорода. На ютуб смотрел видео как тренируются в специальных масках, это как я понял прокачивает как раз объем легких. Вот интересно, если взять какой-либо недорогой практичный респиратор, можно ли будет в них так же тренироваться? Если и не настолько эффективно, как профессиональные спортивные, но думаю хоть какой-то эффект должен быть? Или это может быть наоборот опасно для здоровья? Как думаете?


Последний раз редактировалось Futsov 13 май 2022, 18:10, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу заняться горными восхождениями
СообщениеДобавлено: 13 май 2022, 18:08 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 янв 2022, 17:55
Сообщения: 4
Не думаю, что по ютубу могут дать практические советы, хотя если есть настойчивость, то можно и самому все освоить. Но конечно же лучше поискать хорошего тренера, что ы он с вами занялся.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу заняться горными восхождениями
СообщениеДобавлено: 13 май 2022, 18:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 08 янв 2022, 12:24
Сообщения: 7
Так, а где такого найдешь, а если и есть, то такие деньги дерут, что просто жесть. Однако я не отчаиваюсь, и очень настойчиво уже начал тренировки, через время напишу, что из этого получилось.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Рекомендую создать свой форум бесплатно на http://4admins.ru

Русская поддержка phpBB